Minum susu setiap hari memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari anak anak hingga orang tua sekalipun sangat dianjurkan karena kandungan dari masing masing susu ini benar benar disesuaikan dengan kebutuhan. Maka tak heran, di berbagai supermarket atau pusat perbelanjaan banyak sekali ragam jenis susu yang bisa dipilih.
Perkembangan teknologi di bidang medis pun turut memberi kontribusi dalam penyajian susu itu sendiri. Kalau dulu susu dijual dalam bentuk bubuk, namun kini sudah banyak yang menggunakan kemasan siap minum. Cukup praktis dan mudah dibawa kemana saja.
Meski demikian, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih susu yang menggunakan kemasan siap minum. Apalagi, bila mereka mengkonsumsi susu dengan tujuan menurunkan berat badan misalnya. Yup, susu low fat atau lebih dikenal susu rendah lemak cukup banyak disajikan dalam bentuk kemasan baik kecil maupun besar.
Berikut ini tips dalam memilih susu kemasan :
Kehalalan
Ya, hal ini sangatlah penting untuk mencari label halal di setiap kemasan yang digunakan. Adanya label tersebut menandakan susu siap diminum tanpa perlu ragu karena sudah ada sertifikasi dari MUI.
Kadaluwarsa
Tidak sedikit orang yang lalai dalam memperhatikan tulisan ini. Padahal, tanggal ini sangatlah penting guna mencegah hal buruk yang bisa saja terjadi seperti keracunan misalnya.
Perhatikan Kandungan Nutrisi
Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa tak semua susu cocok untuk diminum apalagi bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Susu rendah lemak akan sangat berbeda nutrisi yang terdapat didalamnya dibandingkan dengan susu berlemak. Jadi, perhatikan tulisan tentang nutrisi serta gizi yang terdapat di kemasannya.
Untuk mereka yang lebih memilih susu siap minum maka pilihan susu UHT merupakan pilihan tepat. Apalagi, bila dikonsumsi dalam keadaan dingin akan semakin menambah sensasi dalam menikmati kesegarannya. Hanya saja perlu diingat, susu dengan model seperti ini lebih banyak mengandung gula. Walau ada juga di beberapa produk yang meng-klaim tidak menggunakan pemanis apapun alias susu murni. Jadi, sesuaikan dengan keperluan dan kebutuhan saat membeli ya.
