
Menjadi suatu hal yang tidak dapat disangkal lagi keberadaannya bahwa, asam folat untuk program hamil, merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan dalam mendukung kelancaran program kehamilan.
Asam folat yang biasa dikenal juga dengan nama vitamin B9 ini, sejatinya menawarkan banyak manfaatnya bagi ibu hamil dan juga janin yang ada dalam kandungannya.
Untuk mengetahui berbagai manfaat apa saja yang ditawarkannya, maka bisa menyimak ulasan di bawah ini.
Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil
Setidaknya terdapat 5 manfaat utama yang diberikan oleh asam folat untuk program hamil ini, dan diantaranya adalah sebagai berikut:
- Menguatkan Plasenta
Plasenta merupakan organ yang dapat menjadi penghubung antara ibu dan janinnya. Konsumsi asam folat dapat menguatkan plasenta, sehingga bisa memastikan bahwa janin bisa mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
- Terhindar dari Preeklamsia
Preeklampsia merupakan sebuah gejala yang dapat mempengaruhi tekanan darah pada tubuh ibu hamil. Hal ini akan sangat beresiko tinggi terhadap kehamilan, sehingga konsumsi asam folat bisa membantu mengatasi terhindar dari gejala yang satu ini.
- Pencegahan Cacat Tabung Saraf
Cacat tabung saraf sejatinya akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin dalam kandungan. Konsumsi asam folat dapat membantu mengoptimalkan pembentukan jaringan saraf yang sempurna.
- Membantu Produksi Sel Darah Merah
Akan cukup bahaya jika ibu hamil mengalami kondisi kekurangan sel darah merah dalam tubuhnya. Dengan begitu, untuk memastikan kecukupan sel darah merah dalam tubuh, ibu hamil bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi.
- Memaksimalkan Perkembangan Sistem Saraf dan Otak
Kekurangan asam folat selama dalam fase kehamilan, sejatinya dapat mengganggu perkembangan otak dan juga sistem saraf pada janin. Sebab asam folat ini, akan membantu proses pembentukan sistem saraf janin, yang akan berpengaruh terhadap kemampuan motorik dan kognitifnya di masa mendatang.
Mengingat begitu besar manfaat yang diberikan oleh asam folat untuk program hamil ini, maka pastikan ibu hamil bisa mencukupi nutrisi ini dengan sebaik mungkin.
Selain bisa mendapatkannya dari berbagai makanan serta minuman tertentu, kandungan asam folat ini juga bisa ditemukan pada suplemen nutrisi seperti Blackmores.